...

Zumba

Окунитесь в море музыки и получите наслаждение от латиноамериканских ритмов. Урок построен на простых движениях с элементами латинос, современной и социальной хореографии.

Специфика занятия состоит в том, что каждый музыкальный трек имеет свои определенные движения (как один отдельный танец), с пошаговым разучиванием, без потери своей интенсивности.

Структура занятия

В течение урока используется несколько танцевальных треков различной интенсивности с чередованием стилистики и темпа.

Кому подходит

Людям с абсолютно разным уровнем физической подготовки.

Результат

Отличное настроение и самочувствие, прекрасный тонус всего тела и достаточное количество сожженных калорий, ведь танцы – это превосходный аналог низкоинтенсивного кардио.

Закажите тур по
фитнес клубу «Гран-При»

  1. Пожалуйста, заполните все поля, и менеджер «Гран-При» свяжется с вами в ближайшее время.