...

Yoga-Day

Практика асан помогает человеку стойко переносить и даже сводить к минимуму влияние на его тело отрицательных факторов (климат, неполноценное питание и т. д.).

Йога – специфическое занятие, не похожее на все остальные. Оно относится к группе Mind& Body, что означает, что мы не просто тренируем тело, а учимся управлять своим телом и контролировать его.

Йога – это гармония души и тела.

С точки зрения фитнеса, тут происходит тренировка всех мышечных групп с использованием в основном статической нагрузки. Результатом такой тренировки является великолепный мышечный тонус, эластичность мышц, улучшение кровообращения, а следовательно–  и самочувствия.

Вячеслав Гуцалюк

Вячеслав Гуцалюк

Закажите тур по
фитнес клубу «Гран-При»

  1. Пожалуйста, заполните все поля, и менеджер «Гран-При» свяжется с вами в ближайшее время.