...

Boxing

Занятие, на котором можно отработать технику бокса, улучшить свою физическую форму и воспитать истинно бойцовский дух.

Структура занятия

Любое занятие начинается с разминки (5-7 мин.) для подготовки сердечно-сосудистой системы, а также опорно-двигательного аппарата к дальнейшим нагрузкам.

Далее идет отработка определенных базовых ударов, после чего вы будете отрабатывать комбинации из таких ударов.

Вторая часть тренировки состоит из специальных упражнений для развития силы и выносливости, после чего следует восстановление и стретчинг.

Евгений Кравченко

Евгений Кравченко

Евгений Кравченко

Евгений Кравченко

Закажите тур по
фитнес клубу «Гран-При»

  1. Пожалуйста, заполните все поля, и менеджер «Гран-При» свяжется с вами в ближайшее время.