Бойцовский клуб

Высокоинтенсивные классы бокса, борьбы, тае-бо и рукопашного боя позволят вам нанести сокрушительный удар по стрессам, плохому настроению и лишнему весу.

  • Наши тренеры — опытные бойцы, которые быстро научат вас уверенно двигаться не только в ринге, но и за его пределами.
  • Ринг, татами, мешки, подушки, борцовские чучела, пневмогруши и манекены — тренировки по боксу, тае-бо, борьбе и кикбоксингу вряд ли могут быть ещё эффективней. 
  • Амортизирующие полы. 
  • Великолепная аудиосистема и самые лучшие хип-хоп трэки для создания неповторимой бойцовской атмосферы

Боевые единоборства – популярное направление фитнес-тренировок в клуб «Гран-При»! Это отличный способ постичь философию и стать сильнее, укрепить свой организм, получить заряд адреналина и сбросить пар после сложного рабочего дня. Чаще такие тренировки выбирают мужчины, но и прекрасный пол сможет подобрать для себя занятия по душе. Выбирайте: бокс, тае-бо или рукопашный бой?

Бокс

Не так важно, новичок вы или уже имеете представление о боксе – наши тренеры помогут вам освоить базовые движения и удары, а затем развиваться, наращивая свою мощь и выигрывая спарринги у противников. Эффектная подготовка всего тела к бою – это обязательный элемент тренировок. Вам придется потрудиться, чтобы достичь результатов, но тем приятнее будет победа. Интенсивность тренировок высокая, к этому нужно подготовиться – разогреть тело кардионагрузками, упражнениями на растяжку и ловкость. Важно также тренировать скорость реакции. 

Тае-бо

Этот класс непохож ни на что – оригинальное сочетание нескольких видов единоборств (бокса, карате и тхеквондо), дополненное аэробными движениями и шагами, а вдобавок еще и силовые упражнения! Тренировки проводятся под музыку – это усиливает их ритмичность и позволяет двигаться в заданном темпе. Плюсы такого направления фитнеса очевидны:

  • интенсивное сжигание калорий;
  • развитие выносливости, тренировка дыхательной системы;
  • улучшение осанки и координации движений;
  • получение навыков самообороны и многое другое. 

Рукопашный бой

Это направление универсально, оно подходит и мужчинам, и женщинам, которые хотят обрести силу и гибкость тела, научиться приемам борьбы. Здесь понадобится серьезная подготовка, растяжка и многие другие моменты, но опытный тренер всегда подскажет и поможет в достижении ваших целей. Выносливость и координация движений станут бонусом к умению сразить противника.

Все эти классы относятся к занятиям высокой интенсивности, но благодаря отработанным программам и опыту тренеров они доступны для широкого круга спортсменов. В залах для тренировок есть все, что потребуется – амортизирующее напольное покрытие, пневмогруши, лучшие манекены для отработки ударов, ранг и татами. Приходите в «Гран-При» за новыми победами! 


Закажите тур по
фитнес клубу «Гран-При»

  1. Пожалуйста, заполните все поля, и менеджер «Гран-При» свяжется с вами в ближайшее время.