Сквош

Сквош – один из лидеров по сжиганию калорий

Сжигать калории с удовольствием и азартом – это реальность! Все больше людей открывают для себя достаточно новый и увлекательный вид спорта – сквош. 

На первый взгляд может показаться, что сквош очень похож на большой теннис. Действительно, для игры в сквош используются мяч и специальные ракетки, но на этом сходство заканчивается. Сквош – это симбиоз настольного тенниса и большого тенниса, игры в бильярд и бадминтона. Для игры в сквош используется полый мягкий мяч, диаметром 4 см.

Игроки в течение игры находятся в непосредственной близости друг к другу. И для того, чтобы оперативно реагировать на выпады соперника, игрок должен быть максимально сконцентрирован. Скорость игры в сквош в три раза превышает скорость игры в большой теннис. Именно поэтому затраты калорий при игре в сквош значительно выше. Так, за один час игры в сквош тратится около 1500 килокалорий. 

Сквош – это стремительная игра и по накалу эмоций она значительно превышает другие подобные виды спорта. Поэтому победитель определяется достаточно быстро и за час игры можно провести несколько партий.

В клубе Гран-При проходят самые главные соревнования по сквошу в стране.

В клубе Гран-При оборудованы 4 сквош-корта

Игра в сквош, как правило, проходит в специальном закрытом помещении – на сквош-корте. На стенах корта нанесена специальная разметка, а пол выполнен из дерева. 

Сквош-корты подходят для людей любого возраста. Обучиться игре достаточно просто. Несколько занятий с инструктором позволят вам быстро освоиться на корте. Тренер по сквошу не только расскажет правила игры, но и поделится секретами тактики и стратегии успешной игры.

В клубе Гран-При оборудованы 4 сквош-корта, полностью соответствующие международным стандартам игры. Компания «McWil», которая производит корты для сквоша, имеет аккредитацию Международной Федерации сквоша и активно принимает участие в проведении международных турниров PSA (Ассоциация Профессионального Сквоша).

Сквош развивает не только физическую выносливость и гибкость, он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и улучшает координацию движений, внимание и уровень концентрации.

В клубе Гран-При проходят самые главные соревнования по сквошу в стране. Для этого есть все возможности: удобное расположение, смотровые локации и высокопрофессиональные корты.

Игра в сквош – прекрасная возможность увлекательно провести время, оздоровиться и избавиться от лишних килограммов.

Сквош – один из лидеров по сжиганию калорий


Закажите тур по
фитнес клубу «Гран-При»

  1. Пожалуйста, заполните все поля, и менеджер «Гран-При» свяжется с вами в ближайшее время.