Фитнес
Правильный выбор ракетки для большого тенниса

Правильный выбор ракетки для большого тенниса

14.02.2010

Большой теннис считается красивым и грациозным видом спорта и именно благодаря этому пользуется популярностью среди желающих освоить его технику. Особое внимание следует уделять выбору спортивного инвентаря, а именно выбору теннисной ракетки.

Критерии правильного выбора ракетки для большого тенниса

Основные критерии правильного выбора ракетки для большого тенниса

Несмотря на всю грациозность тенниса, красоту движений и впечатляющую спортивную форму, выбор инвентаря требует внимательности, поскольку именно от его качества зависит, насколько быстро вы начнёте делать первые успехи (если вы новичок) или сможете улучшить свои результаты (если вы уже владеете некоторыми навыками).

Существуют определённые параметры ракетки, обращая внимание на которые можно подобрать наиболее подходящий вариант:

  • размер ручки – ручка ракетки должна быть большой, но максимально удобной для вашей руки. Обычно определяют так: если обхватить ручку ракетки рукой, расстояние от кончиков пальцев до основания ладони должно соответствовать толщине указательного пальца. Выбор слишком большой ручки может стать причиной травмы кисти, а теннисная ракетка с маленькой ручкой, как правило, становится причиной травм связок, а также плечевого и локтевого суставов;
  • размер головки ракетки – как ни странно, но чем «сырее» игрок, тем больше должна быть поверхность ракеточной головки. Всё достаточно просто: на первых порах новичку довольно сложно попадать ракеткой по мячу, кроме того, удар такой ракеткой получается намного сильнее. Приобретая опыт, следует выбирать ракетки с меньшим размером головки, что способствует выполнению более точного удара;
  • длина ракетки – стандартная длина – 68,5см, удлинённая ракетка – 71см. Здесь следует учитывать повышенную нагрузку удлинённой ракетки на суставы;
  • сбалансированность ракетки – важный критерий, влияет на комфортное использование ракетки; если взять ракетку за середину, сбалансированная модель останется в равновесии;
  • вес – из практики известно, что более тяжёлая ракетка позволяет наносить мощные и точные удары, однако новичку следует обращать внимание на более лёгкие модели. 

Таким образом, выбор ракетки для каждого конкретного игрока может отличаться и зависит от уровня подготовленности и опыта.

Назад Вперед

Читайте также