Детский фитнес
Следуя принципу «Всё лучшее — детям», мы подобрали для наших маленьких клиентов самые интересные и эффективные фитнес-программы. У нас они могут прыгать, бегать, плавать, кричать и веселиться, играть в теннис, сквош, учиться единоборствам и даже шалить! «Гран-При» — прекрасное место для игр, ведь здесь, действительно, любят детей!
Фитнес для детей в отличие от обычных занятий физкультурой проходит весело и непринуждённо, здесь нет чётко прописанных упражнений. Вся тренировка построена на выполнении различных упражнений по укреплению осанки, общей физической подготовки, различные виды физической активности (единоборства, танцы, игры). Малокомплектные группы вместе с игровой формой обучения позволяют создать непринуждённую обстановку в зале и дают возможность ребятам выплеснуть накопившуюся энергию.
Детский фитнес также не имеет ничего общего с занятиями в спортивных секциях, куда, как правило, берут не всех. Фитнес для детей менее травматичен, чем занятия в спортивных секциях, здесь отсутствует чёткая работа на результат.
Детский фитнес в большей степени предлагает индивидуальный подход к каждому ребёнку, ведь малыши так любят внимание.
В детском фитнесе не может быть абсолютных противопоказаний. Даже если дети страдают хроническими заболеваниями, можно исключить один вид упражнений и добавить другой.
- Все тренировочные программы адаптированы с учётом психологических и антропометрических особенностей маленьких спортсменов
- Занятия проходят в игровой форме и направлены на всестороннее развитие детского организма
- Мячики, скакалки, батуты, игровые тоннели — в «Гран-При» есть всё, что нужно для игр и веселья!
Рекомендуется начинать занятия с трёхлетнего возраста. Первые тренировки не должны превышать 20 минут. Каждая возрастная категория имеет чётко ограниченное время занятий и перечень возможных упражнений.
